Рукола
Рукола
Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр
%Дневен внес
Кило калории
25
Вкупно масти
0.7 гр
1%
Заситени масти
0.1 гр
0%
Полинезаситени масти
0.3 гр
Мононезаситени масти
0 гр
Холестерол
0 мг
0%
Натриум
27 мг
1%
Калиум
369 мг
10 %
Вкупно Јаглехидрати
3.7...
Кромид
Кромид
Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр
%Дневен внес
Кило калории
40
Вкупно масти
0.1 гр
0%
Заситени масти
0 гр
0%
Полинезаситени масти
0гр
Мононезаситени масти
0 гр
Холестерол
0 мг
0 %
Натриум
4 мг
%
Калиум
146 мг
4 %
Вкупно Јаглехидрати
9...
Лук
Лук
Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр
%Дневен внес
Кило калории
149
Вкупно масти
0.5 гр
0 %
Заситени масти
0.1 гр
0 %
Полинезаситени масти
0.2 гр
Мононезаситени масти
0 гр
Холестерол
0 мг
0 %
Натриум
17 мг
%
Калиум
401...
Маслинки
Маслинки
Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр
%Дневен внес
Кило калории
115
Вкупно масти
11 гр
16 %
Заситени масти
1.4 гр
7 %
Полинезаситени масти
0.9 гр
Мононезаситени масти
8 гр
Холестерол
0 мг
0 %
Натриум
735 мг
30...
Спанаќ
Спанаќ
Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр
% Дневен внес
Кило калории
23
Вкупно масти
0.4гр
0 %
Заситени масти
0.1 гр
7 %
Полинезаситени масти
0.2 гр
Мононезаситени масти
0 гр
Холестерол
0 мг
0 %
Натриум
79 мг
3...
Брокула
Брокула
Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр
% Дневен внес
Кило калории
34
Вкупно масти
0.4 гр
0 %
Заситени масти
0 гр
0 %
Полинезаситени масти
0 гр
Мононезаситени масти
0 гр
Холестерол
0 мг
0 %
Натриум
33...
Прогноза
Skopje
clear sky
17.8
°
C
17.8
°
17.8
°
52%
3.6kmh
0%
Sat
23
°
Sun
24
°
Mon
23
°
Tue
22
°
Wed
19
°