Масла за готвење и нивна точка на чадење
Вечита дилема за мене! Кое масло да го користам за готвење?
Точката на чадење на маслото е пресудно!
Кога маслото се загрева над точката на чадење...
Свежо или замрзнато овошје
Мит
Свежо овошје е нутритивно по богато од замрзнато овошје.
Не е точно!
Само сезонското овошје е подобар избор од замрзнатото. Пример доколку во супермаркет во декември...
Протеини од растително потекло
Протеините oд животинско потекло ги содржат сите девет есенцијални амино киселини и овие протеини се нарекуваат целосни протиени, додека протеини од растително потекло се нецелосни протеини,...
АНТИ-НУТРИЕНТИ
Што се анти-нутриенти?
Анти-нутриентите се растителни соединенија кои ја намалуваат способноста на телото да ги апсорбира основните хранливи материи.
Анти-нутриентите се понекогаш присутни во храната што ја...
4-те најдобри зеленчуци за подобар крвен притисок
Диетата DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) според многу истражувања се смета за најдобар диететски пристап за спречување на хипертензија. Оваа диета вклучува овошје,...
ИСХРАНА НА ЛИЦА СО ХАШИМОТО
Што претставува Хашимото тироидитис?
Хашимото тироидитис е воспаление на тироидната жлезда, кое се јавува како резултат на сложени автоимуни процеси, односно имуниот систем создава антитела...
