Каша со јаболко-јаткасти плодови и ѓумбир
Предлог за здрав појадок
Каша со јаболко-јаткасти плодови и ѓумбир
Потребни состојки
✔️ 2 с. лажици бразилски ореви и бадеми (преку ноќ киснати во вода)
✔️1 јаболко,...
Тиква полнета со ориз и суво овошје
Тиквата е член на семејството Cucurbitaceae. Се појавува во различни форми и големини.Се разликуваат и по изглед и по вкус но сите имаат...
Чипс од сладок компир со сос од авокадо
Потребни состојки
-Сладок компир
-Авокадо
-Рендана краставица
-Маслиново масло
-Лимон
-Сол
-Копар
Подготовка
Исечете го компирот на тенки кругчиња
Зачинете со сол, копар и измешајте со една две лажици маслиново масло (зависно колку...
Безглутенски леб од хељда
Потребни состојки
300 гр хељда
3 с.л чиа семе
1 с.л сусам
1 с.л семки од сончоглед
1 с.л семки од тиква (мелени)
1 с.л ленено семе(мелено)
1 с.л маслиново...
Леб од црвена леќа, без брашно
Леб од црвена леќа, без брашно
Имав прочитано од познат турски нутриционист Каратај за овој леб но искрено не ми беше јасно како може...
Морски плодови со пилаф од булгур
Предлог за ручек за кој ви треба само половина час⏱
Тава со морски плодови во комбинација со пилаф од булгур
Потребни состојки:
✔️200 гр ракчиња(чистени)
✔️200 гр.школки
✔️2 домата
✔️1...