Крцкави крекери од наут
Безглутенски здрави крекери
Потребно е
✅2 чаши варен наут
(или киснат од вечер)
✅1 јајце
✅2 с.л маслиново масло
✅1 с.л вински оцет
✅1 с.л кашкавал
✅Сол, црн бибер, црвен бибер
Подготовка
Наутот се...
Салата од манго и авокадо
Освежителен и егзотичен вкус!
Потребно е
✅1 манго
✅1 авокадо
✅iceberg салата неколку листа
✅лимета
✅ сува брусница
✅ сос од калинка
Иако мислам дека овошјето и зеленчукот кое расте на...
Киноа со печурки и тиквичка
Потребно е
✅50гр. киноа
✅1 тиквичка
✅250 гр печурки
✅1 с.л маслиново масло
✅ 2с л соја сос, ѓумбир во прав
✅сол бибер
Подготовка
Сварете ја киноата
Во посебен сад згответе ги печурките...
Минерали
КАЛЦИУМ
Бенефит
Калциумот е најзастапен минерал во телото. Заедно со фосфор заеднички делуваат во градбата и заштита на коските и забите. Соодносот на калциум со...
Витамини
ВИТАМИН Б1 (THIAMIN)
Бенефит
Помага во претворање на храната во енергија .Потребен е за здрава кожа, коса, мускули. Од суштинско значење е за правилна нервната функција.
Добри...
Сиров џем со чиа семе и шумско овошје
Потребно е
✅1 чаша шумско овошје, 200гр (ако е замрзнато чекате да се одмрзне
✅2 супени лажици чиа семе
✅1 м.л мед
Подготовка
Овошјето се пасира со вилушка....
Прогноза
Skopje
clear sky
23.8
°
C
23.8
°
23.8
°
60%
3.1kmh
0%
Sun
28
°
Mon
27
°
Tue
28
°
Wed
26
°
Thu
23
°