Пудинг од овес, банана, бадемово млеко
Предлог за ужинка измеѓу ручек и вечера
Пудинг од овес, банана, бадемово млеко
Потребно е
✅3 с.л овесни снегулки
✅3 с.л банана(изгмечена со вилушка)
✅1/2 чаша бадемово млеко
✅1 м.л...
Чорба од домати и хељда
Предлог за вечера
Чорба од домати и хељда
Потребно е
✅1/2 чаша хељда
✅4 рендани домати
✅1 л. путер
✅2 чешни лук
✅сок од лимон
✅оригано, сол
Подготовка
Доматите се рендаат. Лукот се сецка...
Еден ден без глутен, млечни производи, месо!
Со ова мени во еден ден ќе внесете
Вкупно
1079 ккал
130 гр јаглехидрати
40 гр протеини
30 гр масти
Рецептите се објавени претходно!
За да ослабнеме не треба да гладуваме....
Предлог за појадок/ужина
Лесно се спрема за 5 минути
Пудинг од овес, банана, кокосово млеко
Потребно е
✅3 с.л овесни снегулки
✅3 с.л банана
✅1/2 чаша кокосово/бадемово млеко
✅4-5 јагоди
Подготовка
Бананите изгмечете ги со...
Традиционален Украински Борш
Традиционален Украински Борш
Потребно е
✅1 главица кромид
✅неколку стапчиња целер
✅1 поголем компир
✅1/2 моркови
✅2 чешни лук
✅2-3 главици цвекло
✅2-3 домати
✅1 лажица козјо грчo кисело млеко (опционално)
✅8 чаши буљон...
Освежителен и здрав напиток
Потребно е
✅Неколку лидта марула
✅Ѓумбир
✅1 зелено јаболко
✅1 мала краставица
✅1 лимон
Блендирајте со 1 чаша вода
Прогноза
Skopje
clear sky
23.8
°
C
23.8
°
23.8
°
50%
4.6kmh
0%
Sat
29
°
Sun
28
°
Mon
27
°
Tue
25
°
Wed
27
°