Крекери од наут и хумус
Здрава ужина : базглутенски крекери и хумус
Потребно е
За крекери од наут
✅1 чаша варен наут
✅2 јајца
✅2 л. маслиново масло
✅1 л. оцет
✅сол, црн пипер, црвен пипер,...
Пудинг со овес, шумско овошје и какао
Здрав појадок или ужина
Потребно е
3 лажици овес
3 лажици пасирана банана
1 чаша вода
3 полни лажици капини
3 полни лажици боровинки
1 лажица какао
Подготовка
Овесот варете го само две...
Работна средба за отварање на Едукативен Центар за дијабетес
Почитувани,
Сакаме да ве известиме дека на работна средба со проф. д-р Аспазија Софијанова, директор на Клиниката за детски болести, Скопје и проф. д-р Елена...
Пудинг од овес, банана, бадемово млеко
Предлог за ужинка измеѓу ручек и вечера
Пудинг од овес, банана, бадемово млеко
Потребно е
✅3 с.л овесни снегулки
✅3 с.л банана(изгмечена со вилушка)
✅1/2 чаша бадемово млеко
✅1 м.л...
Чорба од домати и хељда
Предлог за вечера
Чорба од домати и хељда
Потребно е
✅1/2 чаша хељда
✅4 рендани домати
✅1 л. путер
✅2 чешни лук
✅сок од лимон
✅оригано, сол
Подготовка
Доматите се рендаат. Лукот се сецка...
Еден ден без глутен, млечни производи, месо!
Со ова мени во еден ден ќе внесете
Вкупно
1079 ккал
130 гр јаглехидрати
40 гр протеини
30 гр масти
Рецептите се објавени претходно!
За да ослабнеме не треба да гладуваме....
Прогноза
Skopje
few clouds
28.8
°
C
28.8
°
28.8
°
32%
2.1kmh
20%
Wed
21
°
Thu
20
°
Fri
21
°
Sat
16
°
Sun
12
°