forumdiabetes-mk.com

Протеините oд животинско потекло ги содржат сите девет есенцијални амино киселини и овие протеини се нарекуваат целосни протиени, додека протеини од растително потекло се нецелосни протеини,...

Што се анти-нутриенти? Анти-нутриентите се растителни соединенија кои ја намалуваат способноста на телото да ги апсорбира основните хранливи материи. Анти-нутриентите се понекогаш присутни во храната што ја...

  Диетата DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) според многу истражувања се смета за најдобар диететски пристап за спречување на хипертензија. Оваа диета вклучува овошје,...

  Што претставува Хашимото тироидитис? Хашимото тироидитис е воспаление на тироидната жлезда, кое се јавува како резултат на сложени автоимуни процеси, односно имуниот систем создава антитела...

Повеќе од очигледно е дека сите наведени продукти го качуваат шеќерот и треба да се избегнат. Ако сакате нешто слатко, но сепак здраво,  земете темно...

  Печените производи како леб, колачи  генерално имаат повисок гликемиски индекс од другите намирници бидејќи содржат големи количини рафинирани зрна и додадени шеќери кои лесно...