| Киноа | Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории | |
| Во 100 гр | %Дневен внес | |
| Кило калории | 368 | |
| Вкупно масти | 6.1 гр | 9 % |
| Заситени масти | 0.7 гр | 4 % |
| Полинезаситени масти | 0 гр | |
| Мононезаситени масти | 0 гр | |
| Холестерол | 0 мг | 0 % |
| Натриум | 5 мг | 0 % |
| Калиум | 563 мг | / |
| Вкупно Јаглехидрати | 64.2 гр | 21 % |
| Диетални влакна | 7 гр | 28 % |
| Шеќери | 0.6 | |
| Протеини | 14.1 гр | % |
| Витамин А | % | |
| Калциум | 47 % | |
| Витамин Д | 0 % | |
| Виатмин Б-12 | 0 % | |
| Витамин Ц | % | |
| Железо | % | |
| Витамин Б-6 | % | |
| Магнезиум | % | |
