Исхрана на лица со хашимото

Едноставен високо нутритивен оброк Потребно е ✅Една мала главица брокула(150-200 гр) ✅1 поголем морков ✅2 лажици овес ✅2 јајца ✅Сол, црвен бибер, црн бибер, ким ✅маслиново масло Подготовка Морковот и брокулата кратко...

Потребно е: ✅100гр. сончоглед(излупени) ✅50 мл .вода ✅50мл.маслиново масло ✅сок од 1/2 лимон ✅1 чешне лук(опционално) ✅сол, бибер Подготовка Се посипува сончогледот со вода, се покрива со фолија и се остава цела...

Потребни состојки ✅1 главица карфиол(500-600гр) ✅1 главица кромид ✅3 компири ✅50-60 мл млеко ✅1с.л маслиново масло ✅сил, црн бибер, мускатно оревче Подготовка Испржете го ситно исецканиот кромид. Додадете го карфиолот претходно исечен...

Потребно е ✅ 1 чаша наут (претходно натопен 10 часа во вода) ✅6 урми ✅60мл топла вода ✅1 супена лажица пекмез ✅2 -3 супени лажици какао ✅2 супени лажици кокосово брашно...

Сите имаме грижа на совест од преголемата количина на храна што ја јадеме за време на празниците. Мој предлог за после празници е таканаречена...

Чипс од цвекло Потребно е: ✅2 главици цвекло ✅1 с.л маслиново масло ✅Сол, рузмарин Подготовка Се мие убаво, се суши. Се сецка ситно на кришки. Се зачинува со сол,...

Предлог за здрав појадок Каша со јаболко-јаткасти плодови и ѓумбир Потребни состојки ✔️ 2 с. лажици бразилски ореви и бадеми (преку ноќ киснати во вода) ✔️1 јаболко,...

Тиквата е член на семејството Cucurbitaceae. Се појавува во различни форми и големини.Се разликуваат и по изглед и по вкус но сите имаат...

Потребни состојки -Сладок компир -Авокадо -Рендана краставица -Маслиново масло -Лимон -Сол -Копар Подготовка Исечете го компирот на тенки кругчиња Зачинете со сол, копар и измешајте со една две лажици маслиново масло (зависно колку...

Потребни состојки 300 гр хељда 3 с.л чиа семе 1 с.л сусам 1 с.л семки од сончоглед 1 с.л семки од тиква (мелени) 1 с.л ленено семе(мелено) 1 с.л маслиново...