| Сусам | Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории | |
| Во 100 гр | %Дневен внес | |
| Кило калории | 573 | |
| Вкупно масти | 50 гр | 76 % |
| Заситени масти | 7 гр | 16 % |
| Полинезаситени масти | 22 гр | |
| Мононезаситени масти | 19 гр | |
| Холестерол | 0 мг | 0 % |
| Натриум | 11 мг | 0 % |
| Калиум | 468 мг | 13 % |
| Вкупно Јаглехидрати | 23 гр | 7 % |
| Диетални влакна | 12 гр | 48 % |
| Шеќери | / | |
| Протеини | 18 гр | 36 % |
| Витамин А | 0 % | |
| Калциум | 97 % | |
| Витамин Д | 0 % | |
| Виатмин Б-12 | 0 % | |
| Витамин Ц | 0 % | |
| Железо | 42 % | |
| Витамин Б-6 | 40 % | |
| Магнезиум | 87 % | |
