Прокељ

179
Прокељ  Дневен внес за исхрана од 2000 килокалории
Во 100 гр %Дневен внес
Кило калории 43
Вкупно масти 0.3 гр 0 %
Заситени масти 0.1 гр 0 %
Полинезаситени масти 0.2 гр
Мононезаситени масти 0 гр
Холестерол 0 мг 0 %
Натриум 25 мг 1 %
Калиум 389  мг 11 %
Вкупно Јаглехидрати 9 гр 3 %
Диетални влакна 3.8 гр 15 %
Шеќери 2.2   гр
Протеини 3.4  гр 6  %
Витамин А 15 %
Калциум 4 %
Витамин Д 0 %
Виатмин Б-12 0 %
Витамин Ц 141 %
Железо 7 %
Витамин Б-6 10 %
Магнезиум 5 %
(Сликата е превземена од Brussels sprout – Wikipedia, the free encyclope)