Потребно е
✅100 гр овес
✅2 л чиа семиња
✅1 л мед
✅1 л какао
✅бадемово млеко да го покрие овесот(100 мл)
✅бобичесто овошје 100 гр
✅темно чоколадо
Подготовка
Се мешаат овесот, чиа семињата, мед, какао и млекото. Откако ќе измешате, ставете слој бобичесто овошје и на крај стопено темно чоколадо
Оставете во фрижидер да отстои 2 часа
