Освежителна салата при што со јаболкото ќе внесете кверцентин, витамин Ц, со кисело млеко протеини, со ореви омега 3 масни киселини и антиоксидант (витамин Е), со тиквичките витамин А,Ц Калиум и др
Потребно е
✅1 тиквичка
✅1 краставица
✅1зелено јаболко
✅200мл кисело млеко
✅ореви 5-7 јатки
