Потребно е
✅2 тиквици
✅100 гр урда
✅1 јајце
✅10 лажици домашен доматен сос
✅1 лажица маслиново масло
✅2 лажици рендан пармезан
Подготовка
Урдата(рикотата) измешајте ја со една јајце и малку сол
Тиквичките излупете ги и исечете ги на тенки кришки. Полејте со една лажица маслиново масло и малку сол. Печете на 200с да омекнат.
Извадете и кога ќе се оладат ставете од филот и вмимателно виткајте. Во садот за печење на дното ставете од доматниот сос кој претходно ќе го зачините со оригано. Наредете ги и одозгора ставете малку доматен сос и рендан пармезан и повторно вратете во рерна додека не фатат кора.
Калории 394
Јаглехидрати 29 гр од кои
Растителни влакна 6 гр
Протеин 26 гр
Масти 21 гр
Детален нутритивен опис
2 тиквички. јх 8гр. 67 кал
Рикота 100 гр јх 7. 150 кал
1 јајце. јх 0. 59 кал
10 лаж. доматен сос. јх 6 гр 37 кал
Пармезан рендан 2 лаж. 0 гр. 55 кал
