Ретко може да се предвиди некоја природна катастрофа како што е земјотрес, цунами, ураган и друго.
НО може да се биде подготвен, барем онолку колку можеме.
Препораки од CDC (Center for disease control and prevention)
Планирањето однапред може да помогне
Лицата со дијабетес, треба да бидат подготвени за време на каков било вид на вонредна состојба, без разлика дали треба да се засолнат, да се евакуираат или да се заштитат.
Направете комплет за нега на дијабетес
Планирањето е важен дел од подготовката за вонредна состојба. Освен што имаат основни средства за итни случаи, луѓето со дијабетес треба да состават и комплет за нега на дијабетес. Чувајте го комплетот во лесна за носење водоотпорна кеса или контејнер за складирање за да можете брзо да се движите ако треба да се евакуирате.
-Ставете ги вашите медицински информации во запечатена пластична кеса
-Копии од какви било рецепти, дијагнози
-Тековни дози и време кога земате лекови.
-Вашите базични информации, однос инсулин-јаглехидрати, фактор на чувствителност на инсулин, цел на гликоза во крвта и фактори за корекција на инсулинските пумпи.
-Името, адресата и телефонскиот број на вашата аптека и докторот.
-Марката, моделот и серискиот број на вашата инсулинска пумпа или континуиран монитор за гликоза.
-Копија од лична карта и здравствено осигурување.
Спакувајте доволно резерви за дијабетес за да траат најмалку 1 до 2 недели, вклучувајќи:
–Инсулин и шприцови за секоја инјекција. Дознајте повеќе заскладирањето на инсулин
-Мерач на гликоза во крвта
-Дополнителни батерии за мерачот на гликоза во крвта и инсулинската пумпа
-Ланцети
-Глукагон
-Кетонски ленти
-Алкохолни марамчиња
-Таблети со гликоза или 15 грама брзи јаглехидрати (како сок, тврди бонбони или мед) за третирање на низок крвен шеќер.
-Орален лек за дијабетес
-Празно пластично шише или контејнер за остри предмети за безбедно носење шприцови, игли и друго што е потребно
Погрижете се правилно да ги чувате вашите залихи во согласност со упатствата на производителот. Исто така, проверувајте ги датумите на истекување на вашите залихи на секои неколку месеци. Сè што е блиску до истекување, заменете го со свежи залихи. (1)
Комплет за итни случаи за дијабетес: што да се вклучи?
Комплет за итни случаи е важен додаток на планот за третман на дијабетес на една личност. Може да се користи и за секојдневни грижи и како „Go Bag“ за катастрофи (2).
Според JDRF :
Список за проверка на вашиот комплет за итни случаи за дијабетес:
Прво, спакувајте ја торбата. Размислете за вашата дневна рутина за дијабетес тип 1 и тип 2 како би ја постигнале без струја, чиста вода, транспорт или греење и ладење.
Подгответе:
-Печатена копија од сите рецепти и информации за дијагнозата и третман
-Испечатена копија од картичка за здравствено осигурување и лична карта со фотографија
-Информации за контакт за итни случаи
-Печатена копија од марката, моделот и серискиот број на вашата инсулинска пумпа или континуиран монитор за гликоза (CGM)
-Евиденција на неодамнешните резултати на A1C и препораки за дозирање на инсулин како што се базалните стапки, односот инсулин-јаглехидрати и факторот на чувствителност на инсулин
-Инсулин (менувајте на една недели!)
-Шприцови
-Лекови нкои ги користите
-Дополнителен мерач на гликоза во крвта
-Тест ленти
-Ланцети
-Инсулинска пумпа и/или CGM резерви (ако е потребно)
-Таблети со гликоза или други јаглехидрати со брзо дејство за лекување на хипогликемија
-Дополнителни батерии на уредот
–Глукагон. Имајте при рака комплет за глукагон во случај на итност и погрижете се другите (особено старателите на деца со T1D) да знаат каде да пристапат до глукагон и како да го користат. Ова е особено важно ако вие или вашето дете не можете да лекувате низок шеќер во крвта со орални таблети или лицето со дијабетес е во несвест.
-Кетонски ленти
-Контејнер или празно пластично шише за безбедно носење шприцеви, игли и ланцети
-Поладни и повеќекратни ладни пакувања (Забелешка: Не замрзнувајте ги лековите или не користете мраз)
-Нерасипливи производи (на пр., кутии за сок, путер од кикирики, конзервирана храна, крекери, млеко кое е стабилно на полица)
Препорачливо е овие залихи во вредност од најмалку две недели да се спакува во водоотпорна, изолирана кеса. Погрижете се да ги ажурирате залихите, за да биде секогаш подготвен за работа! Многу често, поминете низ вашиот комплет за итни случаи и побарајте рок на траење на лековите и храната, ревидирајте го рецептот доколку е потребно и проверете дали батериите работат или не.
Штом е спакуван и подготвен, чувајте го приборот за итни случаи при рака и во близина на пригоден излез од вашиот дом. Лесниот пристап е важен.(3)
Везире Старова
(1) https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/diabetes-care-during-emergencies.html
2.https://socoemergency.org/get-ready/build-a-kit/personal-go-bags/#:~:text=Include%20the%20following%20items%20in%20each%20Go%20Bag%3A&text=Food%20%E2%80%93%203%2Dday%20supply,well%20as%20copies%20of%20prescriptions.
3.https://www.jdrf.org/t1d-resources/living-with-t1d/pregnancy/preparing-for-an-emergency/
Слика
https://www.milkandhoneynutrition.com/diabetes-emergency-toolkit-for-disaster-preparedness/
